Včasih nas pritiski v službi ali šoli, starševstvo, prometni zastoji in različni drugi stresni trenutki tako izmučijo in obremenijo, da začutimo tesnobo in občutek dušenja, kot da ne moremo dihati. Različne dihalne vaje za sproščanje nam lahko hitro in zanesljivo pomagajo, da se ob soočanju z hudim stresom umirimo in končno zadihamo. Potrebujete le nekaj … Nadaljujte z branjem 8 najučinkovitejši dihalnih vaj za sproščanje telesa in uma