Stres

Živimo v dinamičnih in napornih časih, kjer vsakodnevno doživljamo veliko stresnih situacij. Kako težke posledice bo stres pustil na nas, je odvisno od tega, kako smo se nanje naučili reagirali. Na isto stresno situacijo lahko ena oseba odreagira popolnoma mirno, na drugo osebo pa ta situacija zelo negativno vpliva. Posledica tega je “kopičenje stresa” v telesu, kar povzroča od 70% do 90% obiskov pri splošnem zdravniku.

Želim vam povedati, da lahko stres vsak preseže in pride do notranjega miru – v nekaj mesecih, brez zdravil in za vedno.

Tehnike sproščanja stresa bi se morali naučiti že v vrtcih. Ne le, da lahko to z gotovostjo trdim zaradi rezultatov

Okrepite svoj notranji mir v treh minutah na dan.