Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Socialna anksioznost (tj. strah pred ponižanjem, pred biti obsojan, nenehno analiziranje svojega vtisa na druge itd.). Če se s socialno fobijo soočate, imate nekaj skupnega s številnimi zvezdniki,
Ste bili kdaj pozorni na to, kako se vaše telo odziva na stres in čustvene obremenitve? Morda ste občutili bolečine
Stiskanje v prsih je neprijeten telesni občutek, zaradi katerega se veliko ljudi odpravi k zdravniku. Izvidi pa pogosto pokažejo, da
Ali ste imeli kdaj potne dlani, vam je razbijalo srce, ste imeli nemirne noge in pospešeno dihanje pred ali med
Neprestano obračanje v postelji, nemiren spanec in stalna utrujenost – to so znaki, da motnje spanja prevzemajo nadzor nad vašim
Ste kdaj čutili, da vaša energija in motivacija počasi, a vztrajno izginjata? Morda ste že doživeli dneve, ko se zjutraj
Ali ste že kdaj občutili, kot da vas nekaj stiska v prsih, vaš um pa je preplavljen z nenehnimi skrbmi
Anksioznost bi lahko opisali kot mešanico občutkov tesnobe, strahu, panike in nemira, ki s sabo privede tudi druge omejitve: strah
Asja Dominko d. o.o.
Partizanska 13 a
2000 Maribor
Želite preko e-pošte prejemati spodbudna sporočila, ki vam bodo pomagala doseči vaš dnevni notranji mir?
