Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

meditacija-za-sprostitev-in-notranji-mir

Vas konstanten občutek napetosti, preobremenjenosti in neskončnega vrtenja negativnih misli vsak dan znova utruja? Se zvečer, izčrpani, uležete v posteljo

Nespečnost pri ženskah

Ali zvečer nemorete zaspati? Se sredi noči pogosto zbujate in potem dolgo ne morete nazaj zaspati? Nespečnost pri ženskah je

Anksioznost pri otrocih

Anksioznost je težava, s katero se sooča vedno otrok – pri tem pa veliko breme nosimo tudi starši. Anksioznost pri

osebna mantra

Osebna mantra je beseda, zvok ali kratka pesem, ki vam pomaga, da ostanete mirni in osredotočeni. Spodbuja čuječnost, prizemljenost in

CBD ZA ANKSIOZNOST

Trg za izdelke, ki vsebujejo kanabidiol ozrioma CBD, je od leta 2018 zrastel za kar 1130 %. Raziskave kažejo, da

KAJ JE DEPRESIJA

Ste pogosto žalostni ali obupani brez očitnega razloga? Ste izgubili vso zanimanje za aktivnosti, ki so vas prej veselile? Ste

kako ustaviti panicni napad

Vas je kdaj že preplavil nenaden, močan občutek strahu, groze ali kot da ste izgubili nadzor nad telesom? Srce vam

nemirno spanje dojencka po mesecih

Spanje dojenčka in kako se spreminja iz meseca v mesec, je ena največjih skrbi vsakega starša. Ali vaš dojenček spi

Si želite stopiti na pot notranjega miru?

Z veseljem vam podarjam brezplačno e-knjigo »Pot do Notranjega miru«. Vaša Asja