Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Strah je eno najmočnejših čustev, ki ga doživljamo vsa živa bitja. Pogosto se pojavi v situacijah, ki se nam zdijo
Psihični stres je ena najpogostejših težav sodobnega časa. Zaradi vse hitrejšega življenjskega tempa, visoke zahtevnosti dela, medosebnih odnosov ter drugih
Ste morali v službi na bolniško ali si vzeti dopust zaradi prevelikega stresa in izčrpanosti? Se še vedno spopadate s
Kakovosten spanec je ključen za naše splošno zdravje in dobro počutje, saj nam omogoča, da se počutimo osvežene, polne energije
Se vam pogosto zgodi, da v gruči ljudi postanete napeti ali nervozni? Se izogibate druženju, ker vas skrbi, kaj si
Ste že kdaj opazil, da se ti ob določenih vzorcih ali teksturah kar obrne želodec? Ste ob pogledu na satje,
Zbujanje sredi noči, zbujanje ob določeni uri, kot je zbujanje ob 3 ali 4 zjutraj, je težava, s katero se
Pomanjkanje samozavesti vpliva na vse vidike našega življenja, od partnerskih odnosov do delovnega okolja in celo družinskih odnosov. V tem
Prenesite svoj brezplačni priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti” in začnite pot, ki pomagala že tisočim.
