Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

Panika

Ste se že kdaj znašli v izkušnji, ki je bila tako huda, da ste mislili, da boste kar umrli ali pa da se vam bo kar zmešalo; da doživljate srčni napad/kap; pomislili ste, da ste resno bolni … Kljub vsem tem simptomom pa so vam zdravniki vedno zagotavljali, da je z vami vse v redu? To so napadi panike.

Preberi več
cmok v grlu

Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste imeli občutek, kot da se vam je v grlu “zagozdila” kepa, ki

V današnjem hitrem tempu življenja, polnem stresa in izzivov, imajo naša čustva velik pomen za naše psihofizično zdravje. Terapija je

Ste bili kdaj pozorni na to, kako se vaše telo odziva na stres in čustvene obremenitve? Morda ste občutili bolečine

Terapevt in psihoterapevt sta osebi, ki ju na določeni točki v življenju potrebujemo vsi. Drugo vprašanje je, ali bomo zaradi

Vam srce močno in hitro bije in vas je ob tem strah za vaše zdravje? Srčni utrip je pomemben odraz

mravljinci po telesu ali parestezija

Se tudi vi pogosto srečujete z mravljinci po telesu (Parestezija) in ne veste kako bi se jih znebili? Čutite neprijeten

HALUCINACIJE

Halucinacije so pojav, ki ga mnogi povezujejo zgolj z duševnimi boleznimi, vendar so lahko posledica različnih vzrokov – od pomanjkanja

Dihalne vaje za sproščanje

Včasih nas pritiski v službi ali šoli, starševstvo, prometni zastoji in različni drugi stresni trenutki tako izmučijo in obremenijo, da

Si želite stopiti na pot notranjega miru?

Z veseljem vam podarjam brezplačno e-knjigo »Pot do Notranjega miru«. Vaša Asja