Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

Panika

Ste se že kdaj znašli v izkušnji, ki je bila tako huda, da ste mislili, da boste kar umrli ali pa da se vam bo kar zmešalo; da doživljate srčni napad/kap; pomislili ste, da ste resno bolni … Kljub vsem tem simptomom pa so vam zdravniki vedno zagotavljali, da je z vami vse v redu? To so napadi panike.

Preberi več

Vam srce močno in hitro bije in vas je ob tem strah za vaše zdravje? Srčni utrip je pomemben odraz

mravljinci po telesu ali parestezija

Se tudi vi pogosto srečujete z mravljinci po telesu (Parestezija) in ne veste kako bi se jih znebili? Čutite neprijeten

HALUCINACIJE

Halucinacije so pojav, ki ga mnogi povezujejo zgolj z duševnimi boleznimi, vendar so lahko posledica različnih vzrokov – od pomanjkanja

Dihalne vaje za sproščanje

Včasih nas pritiski v službi ali šoli, starševstvo, prometni zastoji in različni drugi stresni trenutki tako izmučijo in obremenijo, da

PANIČNI NAPADI SO ZELO POGOSTI V DANAŠNJI DRUŽBI

Ali ste kdaj občutili nenaden in močan občutek strahu brez jasnega vzroka? Vam je srce začelo divje razbijati, občutili ste

Ste že bili kdaj v situaciji, ko ste naenkrat začutili močan strah, ker morate zapustiti vam varen prostor? Vas je

Če se vi ali vaš bližnji soočate z izgubo, vam bo v pomoč, da se bolje seznanite, kaj so faze

Ali se vam pogosto pojavljata slabost in vrtoglavica? Ob obisku zdravnika pa vam ta zatrdi, da je z vami vse

Si želite stopiti na pot notranjega miru?

Z veseljem vam podarjam brezplačno e-knjigo »Pot do Notranjega miru«. Vaša Asja