Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

vpliv druzbenih medijev na dusevno zdravje ljudi

Kakšen je vpliv družbenih medijev na duševno zdravje je danes vse pomembnejše vprašanje, saj jih uporabljamo za komunikacijo, spremljanje novic

KAJ JE ANSKIOZNOST IN KAKO JO HITRO PREMAGATI

Anksioznost je biološki odziv našega telesa na stres. Je posledica različnih simptomov, kot so strah, nervoza, nemir, tesnoba in obup.

cmok v grlu

Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste imeli občutek, kot da se vam je v grlu “zagozdila” kepa, ki

raziskave o izgorelosti

Pozdravljeni! V članku so povzete in na enostaven način razložene najnovejše raziskave o izgorelosti. Sproti dodajamo najaktualnejše dognanja strokovnjakov s

kaj je pomen anksioznosti - najnovejse raziskave

Dobrodošli! V tem članku so objavljene najnovejše raziskave o anksioznosti. Članek se sproti dopolnjuje z najnovejšimi in najpomembnejšimi raziskavami na

MOTNJE SPANJA

Spanec ni samo čas, ko se izklopimo in počivamo. Je tudi naš najbolj sproščen in umirjen del dneva, ko si

kako premagati obup

Obup pogosto izvira iz nizke samozavesti in slabe samopodobe, ki sta rezultat negativnega pogleda na življenje in samega sebe. Ljudje

V današnjem hitrem tempu življenja, polnem stresa in izzivov, imajo naša čustva velik pomen za naše psihofizično zdravje. Terapija je

Si želite stopiti na pot notranjega miru?

Z veseljem vam podarjam brezplačno e-knjigo »Pot do Notranjega miru«. Vaša Asja