Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

Huda anksioznost je kot temen oblak, ki zamegli vsakodnevno življenje mnogim ljudem. Številni se znajdejo ujeti v spiralo tesnobnih misli,

V današnjem hitrem tempu življenja, ko smo nenehno pod stresom in v nenehnem vrvežu, je iskanje notranjega miru več kot

Ali ste tudi vi doživeli napad panike v avtu? Se zdaj ne upate več peljati po avtocesti, čez viadukte, predore,

Tehnike sproščanja stresa bi se morali naučiti že v vrtcih. Ne le, da lahko to z gotovostjo trdim zaradi rezultatov

Se sprašujete kako odpraviti nespečnost? Pogosto ne morete zaspati? Se zbujate sredi noči, ter nato preprosto ne morete ponovno zaspati?

Kako izgleda napad panike? Naj vam odgovorim z nekaj začetnimi vprašanji: ste se že kdaj znašli v izkušnji, ki je

osebo na sliki muči strah pred javnim nastopanjem

Se sprašujete, kako premagati strah pred javnim nastopanjem? Morda vas preplavlja tesnoba, ko pomislite na to, da boste morali stati

Strah pred paničnim napadom se pojavi pri ljudeh, ki so doživeli panični napad. Gre za močen občutek strahu pred tem,

Okrepite svoj notranji mir v treh minutah na dan.