Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

Izgorelost

Izgorelost je stanje popolne izčrpanosti, tako fizične kot psihične, ki ga spremljajo občutki utrujenosti, zmanjšane motivacije in izčrpanosti. Prepoznamo jo po številnih simptomih izgorelosti, ki se kažejo na telesnem, miselnem in čustvenem nivoju.

Preberi več

Stiskanje v prsih je neprijeten telesni občutek, zaradi katerega se veliko ljudi odpravi k zdravniku. Izvidi pa pogosto pokažejo, da

Simptomi izgorelosti

Ste kdaj čutili, da vaša energija in motivacija počasi, a vztrajno izginjata? Morda ste že doživeli dneve, ko se zjutraj

Rehabilitacija po izgorelosti je trajen postopek, a do normalnega življenja ni treba, da traja več kot 6 mesecev. Na sliki izgorela ženska, ki sedi na tleh in se naslanja na kavč.

Izgorelost okrevanje: da bomo razumeli pomembnost zavedanja tega, kako dolgotrajna je v resnici rehabilitacija po izgorelosti, poglejmo rezultate Mednarodnega inštituta

Čustvena izgorelost je eden izmed simptomov izgorelosti in je stanje čustvene izčrpanosti, ki nastane zaradi nakopičenega stresa, prevelikih psihičnih obremenitev

Si želite stopiti na pot notranjega miru?

Z veseljem vam podarjam brezplačno e-knjigo »Pot do Notranjega miru«. Vaša Asja