Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Anksioznost najlažje opišemo kot mešanico strahu, panike, nemira in tesnobe. Prepoznamo jo po telesnih, miselnih in čustvenih simptomih. Do anksioznosti pride zaradi kombinacije genetskih, bioloških, okoljskih in psiholoških dejavnikov, pri čemer se vsak stresni dogodek zapiše v telo na energijskem nivoju.
Ste vedeli, da se histrionična osebnostna motnja pojavi pri približno 1,8 % splošne populacije? To stanje, ki ga zaznamuje pretirano
Strah je eno najmočnejših čustev, ki ga doživljamo vsa živa bitja. Pogosto se pojavi v situacijah, ki se nam zdijo
Psihični stres je ena najpogostejših težav sodobnega časa. Zaradi vse hitrejšega življenjskega tempa, visoke zahtevnosti dela, medosebnih odnosov ter drugih
Se vam pogosto zgodi, da v gruči ljudi postanete napeti ali nervozni? Se izogibate druženju, ker vas skrbi, kaj si
Ste že kdaj opazil, da se ti ob določenih vzorcih ali teksturah kar obrne želodec? Ste ob pogledu na satje,
Koliko časa traja tesnoba: Tesnoba je eno najbolj razširjenih in pogostih duševnih stanj, ki prizadene okoli 4% svetovnega prebivalstva, kar
Depresija in anksioznost Ste že kdaj občutili globoko žalost ali dolgotrajno zaskrbljenost brez očitnega razloga? Morda ste se počutili, kot
Živčnost Ste že kdaj občutili nenaden in močan občutek nemira brez očitnega razloga? Srce vam je začelo divje razbijati, občutili
Prenesite svoj brezplačni priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti” in začnite pot, ki pomagala že tisočim.
