Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Anksioznost najlažje opišemo kot mešanico strahu, panike, nemira in tesnobe. Prepoznamo jo po telesnih, miselnih in čustvenih simptomih. Do anksioznosti pride zaradi kombinacije genetskih, bioloških, okoljskih in psiholoških dejavnikov, pri čemer se vsak stresni dogodek zapiše v telo na energijskem nivoju.
Napad tesnobe Ali ste kdaj občutili nenaden in močan občutek strahu brez očitnega razloga? Srce vam je začelo divje razbijati,
Psihična utrujenost Ali se pogosto počutite izčrpani ali brez energije brez očitnega razloga? Ste izgubili motivacijo za delo ali hobije,
Posttravmatska stresna motnja (PTSM) je resna duševna motnja, ki se pojavi po travmatičnem dogodku, ki nas je močno zaznamoval. Ali
Strah pred višino ali akrofobija. Ali občutite strah in paniko, ko se znajdete na višini? Vas misel na višino napolni
Se vam pogosto pojavljajo negativne misli, skrbi ali težave s koncentracijo? Občutite anksioznost, razdražljivost, žalost ali občutek nemoči? Vas muči
Klavstrofobija je anksiozna motnja, ki jo zaznamuje intenziven strah pred zaprtimi prostori. Ljudje s klavstrofobijo občutijo močno tesnobo, nemir, strah
Ali se vam pogosto pojavljata slabost in vrtoglavica? Ob obisku zdravnika pa vam ta zatrdi, da je z vami vse
Prenesite svoj brezplačni priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti” in začnite pot, ki pomagala že tisočim.
