Dobrodošli na naš blog!

Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.

Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.

Anksioznost

Anksioznost najlažje opišemo kot mešanico strahu, panike, nemira in tesnobe. Prepoznamo jo po telesnih, miselnih in čustvenih simptomih. Do anksioznosti pride zaradi kombinacije genetskih, bioloških, okoljskih in psiholoških dejavnikov, pri čemer se vsak stresni dogodek zapiše v telo na energijskem nivoju.

Preberi več
kaj je pomen anksioznosti - najnovejse raziskave

Dobrodošli! V tem članku so objavljene najnovejše raziskave o anksioznosti. Članek se sproti dopolnjuje z najnovejšimi in najpomembnejšimi raziskavami na

kako premagati obup

Obup pogosto izvira iz nizke samozavesti in slabe samopodobe, ki sta rezultat negativnega pogleda na življenje in samega sebe. Ljudje

V današnjem hitrem tempu življenja, polnem stresa in izzivov, imajo naša čustva velik pomen za naše psihofizično zdravje. Terapija je

Ste bili kdaj pozorni na to, kako se vaše telo odziva na stres in čustvene obremenitve? Morda ste občutili bolečine

Terapevt in psihoterapevt sta osebi, ki ju na določeni točki v življenju potrebujemo vsi. Drugo vprašanje je, ali bomo zaradi

obsesivno-kompulzivna-motnja-okm-kompulzije

Ali se vam pogosto pojavljajo obsesivne misli ali potreba po ponavljajočih se dejanjih? Opazite ponavljajoča vedenja, kot je konstantno preverjanje,

Narcistična osebnostna motnja je kompleksna in pogosto spregledana motnja, ki lahko pomembno vpliva na medsebojne odnose, razmišljanje, odločitve in življenje

Huda anksioznost je kot temen oblak, ki zamegli vsakodnevno življenje mnogim ljudem. Številni se znajdejo ujeti v spiralo tesnobnih misli,

Si želite stopiti na pot notranjega miru?

Z veseljem vam podarjam brezplačno e-knjigo »Pot do Notranjega miru«. Vaša Asja