Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Anksioznost najlažje opišemo kot mešanico strahu, panike, nemira in tesnobe. Prepoznamo jo po telesnih, miselnih in čustvenih simptomih. Do anksioznosti pride zaradi kombinacije genetskih, bioloških, okoljskih in psiholoških dejavnikov, pri čemer se vsak stresni dogodek zapiše v telo na energijskem nivoju.
Anksiozna motnja predstavlja skupino duševnih stanj, katere spremlja občutek kronične tesnobe. Ljudje s to motnjo, jo pogosto opisujejo kot stalno:
Ključna dejstva o duševnih motnjah Kaj so duševne motnje? Duševne motnje so težave v razmišljanju, vedenju, izražanju ali doživljanju čustev,
Anksioznost je pogosta težava sodobnega življenja, ki lahko vpliva na naše sprejemanje odločitev in posledično slabši kvaliteto življenja. Čeprav so
Kaj je tesnoba? Kako vpliva na vaše misli in telo? In zakaj vas ne izpusti iz svojega primeža? V tem
Včasih nas pritiski v službi ali šoli, starševstvo, prometni zastoji in različni drugi stresni trenutki tako izmučijo in obremenijo, da
Tesnoba je leta 2024 ena najpogostejših težav duševnega zdravja. Ogromno ljudi se sooča s neprijetnim pritiskom, občutkom napetosti in teže
Ali vas ob misli na letenje prevzame močna tesnoba? Se izogibate socialnim dogodkom zaradi strahu pred osramotitvijo ali zavrnitvijo? Vas
Osebnostne motnje so skupina 10 duševnih stanj, ki vključujejo dolgotrajne in moteče vzorce razmišljanja, vedenja, razpoloženja ter odnosa do drugih.
Prenesite svoj brezplačni priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti” in začnite pot, ki pomagala že tisočim.
