Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Anksioznost najlažje opišemo kot mešanico strahu, panike, nemira in tesnobe. Prepoznamo jo po telesnih, miselnih in čustvenih simptomih. Do anksioznosti pride zaradi kombinacije genetskih, bioloških, okoljskih in psiholoških dejavnikov, pri čemer se vsak stresni dogodek zapiše v telo na energijskem nivoju.
Ortoreksija – motnja prehranjevanja, ki postaja vse pogostejša v današnji družbi, je znana po obsedenosti z zdravim prehranjevanjem, kar prinaša
Ali ste imeli kdaj potne dlani, vam je razbijalo srce, ste imeli nemirne noge in pospešeno dihanje pred ali med
Anksioznost bi lahko opisali kot mešanico občutkov tesnobe, strahu, panike in nemira, ki s sabo privede tudi druge omejitve: strah
Ste že kdaj doživeli močno napetost, zaskrbljenost ali občutek preobremenjenosti, ne da bi poznali pravi razlog za to? Če je
Zagotovo ste se že kdaj znašli v situaciji, ko ste začutili močno fizično nelagodje, občutek ogroženosti in nevarnosti, razbijanje srca,
Strah pred smrtjo, znan tudi kot tanatofobija, je globoko zakoreninjen in univerzalen občutek, ki ga doživlja veliko ljudi po vsem
Se vam je kdaj zgodi, da ob srečanju s pajkom vaš utrip nenadoma naraste? Ali opažate, da se izogibate prostorom,
Socialna fobija, znana tudi kot strah pred ljudmi, je ena izmed najpogostejših oblik anksioznih motenj in prizadene približno 9 %
Prenesite svoj brezplačni priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti” in začnite pot, ki pomagala že tisočim.
