Edino branje, ki je vredno vašega časa, niso (nujno) psihoterapevtski strokovni članki. Je tisto, ki v vas na koncu zbudi notranji mir. Vsak teden napišemo, kako rešiti kak problem, ki se vam morda zdi unikaten in nerešljiv.
Naša misija je, da že v teh zapisih najdete rešitev zase.
Anksioznost najlažje opišemo kot mešanico strahu, panike, nemira in tesnobe. Prepoznamo jo po telesnih, miselnih in čustvenih simptomih. Do anksioznosti pride zaradi kombinacije genetskih, bioloških, okoljskih in psiholoških dejavnikov, pri čemer se vsak stresni dogodek zapiše v telo na energijskem nivoju.
Obup pogosto izvira iz nizke samozavesti in slabe samopodobe, ki sta rezultat negativnega pogleda na življenje in samega sebe. Ljudje
V današnjem hitrem tempu življenja, polnem stresa in izzivov, imajo naša čustva velik pomen za naše psihofizično zdravje. Terapija je
Ste bili kdaj pozorni na to, kako se vaše telo odziva na stres in čustvene obremenitve? Morda ste občutili bolečine
Terapevt in psihoterapevt sta osebi, ki ju na določeni točki v življenju potrebujemo vsi. Drugo vprašanje je, ali bomo zaradi
Ali se vam pogosto pojavljajo obsesivne misli ali potreba po ponavljajočih se dejanjih? Opazite ponavljajoča vedenja, kot je konstantno preverjanje,
Huda anksioznost je kot temen oblak, ki zamegli vsakodnevno življenje mnogim ljudem. Številni se znajdejo ujeti v spiralo tesnobnih misli,
Ali ste že kdaj občutili, kot da vas nekaj stiska v prsih, vaš um pa je preplavljen z nenehnimi skrbmi
Ali opažate, da komunikacija z vašim partnerjem ne deluje? Se vedno več prepirata? Ali izginja iskrica, ki je preskočila na
Prenesite svoj brezplačni priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti” in začnite pot, ki pomagala že tisočim.
